バスケットボールのメンタルトレーニング

ジェイマイクス【著】, 石村宇佐一, 鈴木壮, 吉沢洋二【訳】

• 販売会社／発売会社: 大修館書店/
• 発売年月日: 1991/07/01
• JAN: 9784469262056

商品レビュー

2011/12/24

レイ・マイヤーによる序文

序文

謝辞

日本語訳にあたって

第1部　メンタル・トレーニングの基礎知識
　1章　心の革命
　2章　最高のプレイのための三要素
　3章　スキルと身体の気づき
　4章　スキルと心の気づき

第2部　技術を高めるメンタルトレーニング
　5章　シュートのために
　6章　シュート・スランプの克服
　7章　フリースローのために
　8章　ボールハンドリングのために
　9章　ディフェンスのために
　10章　リバウンドのために
　11章　インテンシティ
　12章　クイックネス

ハーフタイム
　13章　競技と筋力トレーニングにおける心
　　ジェイ・マイクスへのインタビュー

第3部　メンタルトレーニングの方法
　14章　暗示とメンタルリハーサル：安楽イスドリル
　15章　マインドゲーム

第4部　メンタルトレーニングのゲームへの応用
　16章　プレッシャーとスポーツの情緒的要素
　17章　ゲームへの対処法：ABC
　18章　ゲーム前の準備とゲーム後の分析
　19章　ゲームの流れと勢い
　20章　ゲームの分かれ目

第5部　より良い選手を目指して
　21章　バスケットボール学
　22章　良い選手になるために
　23章　最も優れた選手（MVP）
　24章　心の成長を求めて

索引

訳者あとがき