「強くてキレイ」をめざす カンフー・フィットネス

(趣味/教養), 陳静

• 内容紹介: NHK『趣味悠々』内で放送されたフィットネスのDVD化。講師は97年世界武術選手権大会第1位を獲得し、また中国の体育運動栄誉賞も受賞した陳静(チン セイ)。体だけでなく心もリフレッシュできるのがミソ。
• 販売会社／発売会社: (株)ポニーキャニオン((株)ポニーキャニオン)
• 発売年月日: 2005/02/16
• JAN: 4988013853201
• 規格品番: PCBE51348
• 組数: 1枚組

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.ウォーミングアップ&クールダウン

2.本格カンフー・ストレッチ

3.基本の型をマスター

4.カンフー・フィットネス それぞれの動作

5.復習・ポイント コーナー

6.連続動作コーナー

7.カンフー 演武