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悩まない人の習慣 心理学×脳科学×行動経済学で科学的に証明された
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売年月日 | 2026/09/18 |
| JAN | 9784799333433 |
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悩まない人の習慣
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悩まない人の習慣
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一言で言うと、悩む時間を減らし考えたらすぐ行動する仕組みを作ろう。ということ。 重要だと思った。ポイント。 1悩みの大半は考えても解決しない 2行動すると悩みは小さくなる。 3完璧を目指さない。 4言葉が気持ちを作る。 5習慣を変えると人生が変わる。 悩みを減らす。三原則は「考...
一言で言うと、悩む時間を減らし考えたらすぐ行動する仕組みを作ろう。ということ。 重要だと思った。ポイント。 1悩みの大半は考えても解決しない 2行動すると悩みは小さくなる。 3完璧を目指さない。 4言葉が気持ちを作る。 5習慣を変えると人生が変わる。 悩みを減らす。三原則は「考えすぎない。すぐ動く。習慣化する」 つまり、精神論ではなく、悩みを考えて消すのではなく、合同と習慣で小さくするもの
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