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いっかい死んでみる 人生をやり直して、ハッピーになる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | あさ出版 |
| 発売年月日 | 2026/08/24 |
| JAN | 9784866678382 |
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いっかい死んでみる
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
フォーカシングというも心理学的なアプローチのやり方を物語を追体験する形で取り込むというものだと読んでから気づいた。ワークは下準備さえすれば30分程度集中すればできるので、ちょっと新たなものが見てみたい人には良いかもしれない。フォーカシングは、何か劇的な解決策は出てこないが、うまくいくとガン泣きする。普段自分の価値観をあまり深掘りしていない人ほど、意外な答えが出てくる気がする。行うときやコンディションで答えは変わりそうなので、何度もやるのが良いのだろう。
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大切なものを20個思い浮かべて、それを段階的に手放していく。日常では決してやることがないそのプロセスを体感できる不思議な本です。 私は後悔や申し訳なさが浮かんでしまいましたが、なぜか本書を読んだあとはスッキリした気持ちに。いまの自分、そして人生を見つめ直すいい機会になると思いま...
大切なものを20個思い浮かべて、それを段階的に手放していく。日常では決してやることがないそのプロセスを体感できる不思議な本です。 私は後悔や申し訳なさが浮かんでしまいましたが、なぜか本書を読んだあとはスッキリした気持ちに。いまの自分、そして人生を見つめ直すいい機会になると思います
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