いい気分を貯めて暮らしたい 毎日文庫

海原純子(著者)

• 販売会社／発売会社: 毎日新聞出版
• 発売年月日: 2026/04/23
• JAN: 9784620211046

商品レビュー

2026/05/06

GW明けの仕事が憂鬱すぎて、ちょっとでも心が軽くなると良いなあと思って手に取りました。表紙の猫ちゃんが可愛いです。本格的に鬱になる前に、「うんざり感」がないか、常にバロメーターとして持っておく＋小さいうちにこまめに解消しておくというのは自分にも有効だなと感じました。また、「人生はジグソーパズル」という考え方が面白かったです。今「何でこんな目に」とか「なぜこんな人と関わらないといけないんだろう」と思っていても、後から見ると人生の大事な伏線になっていると思えれば、嫌なことも糧として捉えられるのかなと思いました。