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今さら聞けない 心理学の超基本 ストレス・不安・人間関係に効く
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 朝日新聞出版 |
| 発売年月日 | 2026/04/07 |
| JAN | 9784023334830 |
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今さら聞けない 心理学の超基本
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心理学の基本をわかりやすく解説した本で、ストレスや不安、人間関係に関する心理メカニズムを学ぶことができます。さまざまな困難や喜びを経て生きる人々の心の動きが、科学的に整理されていることに驚かされる読者が多いようです。特に、ストレスの原因や対処法、自己効力感を高める方法が具体的に示されており、実生活に役立つ内容が魅力です。また、イラストや図解を用いているため、難しい専門用語も理解しやすく、心理学に興味を持つきっかけとなる一冊です。読者は、学んだことを実践したいという意欲を持つようで、心理学の面白さを感じながら、日常生活に活かせる知識を得ることができるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
心理学やっぱりおもしろい！ しかし、いろいろなワード単語覚えるのは難しそうだ。 人ってみんなそれぞれいろんな困難や悩みごとや楽しいこと嬉しいこといろいろ経て乗り越えながら毎日生きてると思うけど、それら数々の事象がこういう心理メカニズムで発生してるんだとか、学問としてまとめられてい...
心理学やっぱりおもしろい！ しかし、いろいろなワード単語覚えるのは難しそうだ。 人ってみんなそれぞれいろんな困難や悩みごとや楽しいこと嬉しいこといろいろ経て乗り越えながら毎日生きてると思うけど、それら数々の事象がこういう心理メカニズムで発生してるんだとか、学問としてまとめられていることがなんかすごいと思った。 イライラするなーなんてそんなときにも何ら要因があって、それがなぜ起こるかって文字にてまとめられているのが不思議な感じ。 マインドフルネスのを早速試してやってみたいと思った！
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