100歳アイ 名医が教える「100歳までくっきり見える黄金ルール」

伊勢屋貴史(著者)

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2026/02/12
• JAN: 9784478123553

商品レビュー

2026/05/10

目のことは知らないことだらけで、目から鱗でした。
矯正してよく見えるようにしておくことが目にとっては良いこと、目の老化(老眼)は止められないこと、よくある民間療法は鵜呑みにしないこと
を学びましたね。
視覚から得られる・感じる・受け取ることが８割ですから、これが無くなると身体にとってどれだけ不都合なことが起きるか。刺激も無くなりやる気も無くなり疲れも倍増です。
目は大事ですね。

2026/04/18

老眼がひどくなってきたので読んてみた。
累進レンズ、使い分けという存在を知る。
後は12種類のトレーニング

2026/03/20

老眼になる仕組み、スマホ老眼の症状と対策、目を休ませる体操など。前書き、本文、まとめに三回同じ事が書いてある。