読書思考トレーニング AI活用でロジカルにアウトプットする技法 ちくま新書1901

中崎倫子(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2026/02/09
• JAN: 9784480077301

商品レビュー

2026/10/27

学術情報の収集と活用に関する豊富な指導経験を持つ著者が、具体的なAIの活用例も交えながら、読書法をわかりやすく解説した本です。

本書では、読書を①目的を決める、②本を選ぶ、③読む、④記憶・記録する、⑤仮説を立てて検証する、⑥アウトプットする、という一連の流れとして捉えています。

この中で特に重要だと感じたのは、読書の前にも読書中にも、なぜこの本を読むのか、何を明らかにしたいのかという問いを持ち更新することです。目的や問いが明確になれば、読むべき内容や読書後にまとめるべきことも明確になるからです。

本書で紹介されているAIの活用方法として、今後は以下の3つに取り組みたいと思います。

① 目次をマインドマップにする：読書前に本の全体像を把握し、何を知りたいのかという問いを立てるためです。

② 自分の意見を校正する：文章表現の改善点を把握し、自分の考えをより明確に伝えられるようにするためです。

③ AIと対話して仮説を検証する：例えば、自分の意見に対する反対意見を示してもらい、自分の考えに論理的な矛盾がないか、見直す必要がないかを検証するためです。

私はこれまで、読書をしても内容をすぐに忘れてしまい、感想や意見をうまく言語化できず、読書に費やした時間が無駄だったのではないかと感じることがありました。しかし、本書を通じて、自分に最も足りていなかったのは、読書の前や読書中に問いを立てることだったのではないかと気づきました。実際に本書を読みながら、なぜこの本を読むことにしたのかを改めて問い直すことで、目的意識を持って読み進めることができました。

問いを立てることは、読書の目的を明確にするだけでなく、自分の考えを深めることにもつながります。今後は、本を読む前に問いを立て、読書中に仮説を立て、読み終えたら自分の考えを言語化する習慣をつけたいと思います。

2026/10/15

読書ではなく、本から知識を抽出して自説を作り人に読ませたり聞かせたりする為の本だった。インプットしたらアウトプットが必要、って考え自体が読書を窮屈にすると思う。仕事で読まされるなら、本書で紹介されたツールも有効だろうけど…

2026/10/14

目的ごとの読み分け、感想や意見の作り方、記録と記憶の使い分けなど、読書に向き合う姿勢を学べる一冊。
​目的や仮説を持って読み、その結果をアウトプットし続けることの重要性を実感した。また、「全てを読み切る必要はなく、目的達成に繋がる情報や気づきが得られればそれで十分」という視点も非常に実践的で、読書のハードルを下げてくれる。
​「発信は自分のためのメモ」と捉え、感じたことを「なぜそう感じたか」「何に気づいたか」と掘り下げて意見へと昇華させていくプロセスを、日々の仕事や思考の習慣として大切にしていきたい。