強みの見つけ方 13歳のときに知りたかった

土谷愛(著者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2026/02/04
• JAN: 9784761278540

商品レビュー

2026/03/31

【学びたいこと】
人を惹きつけることやnoteを書くうえで、自分の強みを活かす重要性を実感している。本書を通じて、自分の強みとは何かを改めて定義したい。

【質問】
Q１ 強みの見つけ方とは？
Q２ 仕事に活かせる強みの見つけ方は？
Q３ 自分の強みは？

【本書の答え】
A１
・強みとは「目的を叶えるために役立つ特徴」
①強みを活かす「目的」を決める
②自分の「特徴」を知る
③自分の特徴を「強み」に変える
・特徴は「自己分析」で広く、「自己理解」で深く捉える
A２
①「目的＝メインミッション」を明確にする
②仕事に使えるかもしれない特徴を洗い出す
③特徴を仕事に活かせる強みに変える
→自分の特徴を「他者のためにどう使うか」が重要
A３
自分の特徴は以下の通り。目的に応じて活かす。
①外見：常に笑顔
②性格：前向き
③経験：最近は楽器に挑戦中
④知識：食、農業、野球、資産運用
⑤スキル：マーケティング、商品プレゼン
⑥実績：子育て、販売実績、新商品開発、読書習慣
⑦時間：平日夜3時間、朝1時間、土日の半分
⑧お金：収入の4割を自由に使える
⑨モノ：OneNoteに読書記録や言語化ノートを蓄積
⑩人脈：家族、職場・学生時代の先輩

【本の概要】
本書は、「強みとは目的を叶える特徴である」と定義し、その特徴を強みに変える方法を示した一冊。著者の土谷愛さんは、強み発掘コンサルタント。

【感想】
・目的を明確にしてから特徴を考えるという視点は新鮮だった。
・目的次第で特徴は強みに変えられるため、数多く挙げることも重要と感じた。
・特徴を広く深く捉えるために、自己分析と自己理解の重要性も実感した。

【実践すること】
・まずは目的を明確にする。その上で目的に応じた強みを言語化する。
「noteで意見交流を行い、副業としても成立させる」という目的に対し、自分の強みを活かしていきたい。
・他の強みを見つける本も読む。

2026/03/03

大人であるあなたにこそ教えて欲しいんです。
『あなたの“強み”ってなんですか？』

✾１３歳のときに知りたかった強みの見つけ方
✾土谷愛
✾かんき出版

自分の“強み”をさっと思い浮かべることができましたか？
私は答えるまでにタイムラグが発生する人です。

だって、“強み”って…
人と比べて優れているもの？
特出した、特技みたいなもの？？だよね…

「これ好きだけど…あの人の方がウマくできるしな…」
「これできるけど１０段階で行ったらレベル６くらいだしな…」

そうやって考えると自信が持てずに手を挙げることができない。
言葉を飲み込んでしまう。
私にとっての日常なんです。

でも本書を読んでみて衝撃をうけました。

「あっ、私、《比べ方を間違っていた》んだな」って。

すると自分の中に何かがすとん、と落ちて気持ちが少し楽になったんです。

●“強み”とは何か。
●適切な比べ方とは。
●自己分析と自己理解。
●具体的な活用の仕方。
●強みを見つける１００の質問etc.

本書を読み理解することで、自分自身をより身近に感じたり、自分が自分の味方になってくれる手助けになると思います。

１３歳のあなたに読んでほしい。
自分を知りたいと思ったら年齢関係なく読んでほしい。
そして今更だと思うあなただから“今”から知ってほしい。
そんな内容になっています✧

2026/02/22

自分の強みがわからないと思っていましたが、特徴から考えること、目的があって初めて強みになることという考え方でとてもすっきり整理できました。娘と話す時にも活かしたいと思います。