「発達障害」の解剖図鑑 「体質」と「気質」から症状と対策がわかる！

三田晃史(著者)

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2026/01/08
• JAN: 9784416525395

商品レビュー

2026/02/15

「7つの原罪で言ったら私は怠惰が強すぎる！」と常々友人に申告するほどダラダラしてしまう。
発達障害の診断を受けたわけではないけれど長年抱えている日常的な困りごとが幾つかあって、もしやと読んでみた。
この本は「この症状は発達障害」と断定するものではなく、「発達障害の特性は誰でも持っている」というスタンスで、傾向や工夫の仕方が載っている。
思っているより当てはまるものが多く驚いた。あれもこれも傾向なのかと。バッチリ当てはまるというよりも、社会生活は問題なく送れているが、それが無ければもっと楽みたいなものが発達障害の傾向として書かれており、怠け癖もリモートでの仕事にこだわっていたのも少し納得した。
何が良かったかと言うと「自分のせいではない」と感じられたことに気が楽になる。できない事があると自分を責めがちになったり努力でなんとかしようとしがちだが、特性ならばそれがある前提で対策を立てる事ができる。もっと早く読めば良かったと思う。
読んで即解決するものではないが、日常的に困る事がある人にお勧めしたい。