体力がない人の仕事の戦略 限りある自分のエネルギーを賢く配分する方法

和田秀樹(著者)

• 販売会社／発売会社: クロスメディア・パブリッシング/インプレス
• 発売年月日: 2025/11/28
• JAN: 9784295411581

商品レビュー

2026/09/25

「ふつーのこと、、？」
目から鱗的な要素はなく、ゆる〜く生きよーぜジャンルの啓発本をかき集めたような内容でした。
精神科医の方なので、そりゃ専門分野なのでしょうが、いわゆる一般人（まぁ定義も難しいですが）視点で、もう少し具体的な事例や、説得力のあるケーススタディを持ち込んでくれると入り込めたかなぁ、、という感じでした。

2026/09/22

今、自分が持ってるものをどう活かすか、意識革命が大切。
体力がないと嘆いても変わらない、それで乗りこなす工夫がいくつもあるというのを知れてよかった。

2026/09/05

体調不良に悩まされて今も悩んでいるが、その悩みによる衰弱を食い止め好転させるきっかけになりそうな本。本質は自分の体力に合わない義務感を手放す。「そんなこと皆がやったら社会が成り立たない」って感想を持ったのなら、貴方は一読した方が良い。内容対比割高感は否めないが、下記内容は心に留めておきたい。

・体力がある人と同じ土俵に立つな。
・人の期待に応えようとするピグマリオン効果には注意。時間とエネルギー節約を忘れるな。
・得意な仕事でポイント稼げ。
・よくある「緊急度」「重要度」での仕事の分類をやめろ。オーバーペースになるぞ。
・気力or体力なら気力。好きなことして気分上げてこ。