私たちは意外に近いうちに老いなくなる

吉森保(著者)

• 販売会社／発売会社: 日経BP/日経BPマーケティン
• 発売年月日: 2025/11/15
• JAN: 9784296001910

商品レビュー

2026/08/02

著者のLIFE SIENCEという本が分かりやすかったので、この本も読んでみた。タイトルが少し誇張かなとも思うが、これも分かりやすい。年を重ねることが苦痛でない時代が早く来ればいいなと思う。

2026/07/04

近いうちとかほぼ詐欺レベルのタイトル

キャスパー9説明など数年前の本を再読している感じ
新たな情報は阿波番茶くらい
阿波番茶が若返り効果が期待できるらしいので
少し調べてみてよければネットで購入してみるくらい

ビタミンDが
アンチエイジングホルモンとして働くらしいが
日焼け（老化）とのトレードなのでなんとも
嘆かわしい
少しビタミンDの食品を意識してみる

2026/05/30

#読了

生物学の基本から老化研究の現状まで、いろんなことをたくさん学べた本です。昔から「健康によいとされる習慣」は、老化を抑制するのに効果的なようです。健康に良いとされる習慣に、科学の光を当てて、そして、そのエッセンスを磨き上げていくのが老化研究なんでしょう。適度な運動、腹八分目、よく眠ることを心がけます。

それと、今までタンパク質の機能は、アミノ酸の折りたたみ構造が重要だということがいまいちよくわからなかった。この本で、レゴブロックのたとえで腑に落ちた感じです。アミノ酸はレゴブロックみたいなもので、その組み合わせ方を間違えてしまったら、ちぐはぐになってしまって、本来の機能を発揮できなくなるんですね。あらためてAlphaFoldすごいって思えた。