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ゆっくり長く泳ぎたい！ 完全版 ゼロからの快適スイミング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | Gakken |
| 発売年月日 | 2025/11/13 |
| JAN | 9784058026281 |
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ゆっくり長く泳ぎたい！ 完全版
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商品レビュー
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健康を意識した「ラクに」「長く」泳ぐためのノウハウが詰まった一冊で、特にクロールに特化しているのが特徴です。初心者でも理解しやすいように、基本的な泳ぎのポイントに絞って丁寧に解説されており、実践しやすい内容が魅力です。具体的には、浮くこと、呼吸すること、進むことの三つの要素に焦点を当て、無理なく泳ぎを楽しむためのコツが紹介されています。競泳選手向けの難しいテクニックを避け、初心者にも優しいアプローチで、ストレスの多い現代社会において心身をリラックスさせる手段としてもおすすめです。五十肩の回復を目指す方にも役立つ内容で、泳ぎを通じて健康的なライフスタイルをサポートします。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
クロールでゆっくりと長く泳ぐためのノウハウをわかりやすく解説した一冊。ようやく五十肩が治りかかってきているのでそろそろ泳ぎに行きたいと図書館で借りてみました。ローリングは意識しないとか脚の蹴りは少なくするとか、ベーシックな内容ですがとても理解しやすいです。
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速く泳ぎたいわけでなく、健康のために「ラクに」「長く」というキーワードで当たって一冊。 わかりやすく説明されている。
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