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老いと死の流儀 扶桑社新書553
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 扶桑社 |
| 発売年月日 | 2025/11/04 |
| JAN | 9784594101534 |
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老いと死の流儀
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老いと死の流儀
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商品レビュー
3.3
3件のお客様レビュー
老いと死についての新たな視点を提供する一冊で、著者は生物学者の池田清彦。彼の達観した死生観は、読者に心地よい安心感をもたらします。加齢や身体の衰えは自然なものであり、抗うのではなく受け入れることが重要だと説きます。特に驚きなのは、人間の本来の寿命が38歳であるという考え方。これは、私たちが日常的に抱える老いへの恐れを和らげるヒントとなります。また、健康を維持するための具体的なアドバイスも豊富で、例えば16時間断食や歯磨きが認知症予防に寄与することが紹介されています。科学者の視点からの解説は分かりやすく、老いを楽しむための「適当」な生き方を提案しています。様々な視点での情報収集の重要性も感じさせる内容です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
家族が図書館で借りてきたので読んだ。 科学者の視点からの老いについての素人にもわかりやすいアプローチでの解説が新鮮だった。 一番驚いたのは人間の自然寿命は38歳とのこと。 （乱暴に言えば）人間の身体は細胞が消滅することで突かられていくということ。 さらには人為的地球温暖化説への疑...
家族が図書館で借りてきたので読んだ。 科学者の視点からの老いについての素人にもわかりやすいアプローチでの解説が新鮮だった。 一番驚いたのは人間の自然寿命は38歳とのこと。 （乱暴に言えば）人間の身体は細胞が消滅することで突かられていくということ。 さらには人為的地球温暖化説への疑問提起。 読後に考えたのは、何事も盲信せず様々な視点で情報収集する大切さ！
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以下の学びがありました。 ・16時間断食するとオートファジーの活性度が上がる （週１～２回でも効果あり）P.49 ・歯周病菌がアミロイドβの産生に関わっているので、歯をよく磨くと認知症予防につながる P.138
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基本、気になる著者の手になる”老い”についての本は、読んでいこうか、と。本書は氏ならではの死生観が存分に開陳されていて、それだけに目からウロコみたいな話は無いんだけど、なるほどって感じで読めました。16時間以上のプチ断食は、機会があれば取り入れてみたいかな。
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