OUT LIVE 人はどこまで生きられるのか 健康長寿の限界を超える科学的戦略

ピーター・アッティア(著者), ビル・ギフォード(著者), 小坂恵理(訳者)

• 販売会社／発売会社: NHK出版
• 発売年月日: 2025/09/25
• JAN: 9784140819975

商品レビュー

2026/02/24

心臓病、がん、糖尿病、認知症等を、寿命(/健康寿命)を短縮する四大疾病として、それぞれのメカニズムからこれらを避け健康寿命を伸ばす方法を考案する1冊。筆者が「医療3.0」と呼ぶ積極的予防医療の必要性が繰り返し説かれる。
冒頭の「著者からの一言」欄に「厳密さと読みやすさの間でバランスをとる必要がある」とも書かれているが、個人的に知識理解が乏しいために医学生物学的正確性は測りかねるものの、わかりやすく読みやすかった。特にがん細胞増殖のメカニズムが大層わかりやすく書かれており、初めて理解ができ楽しかった。

2025/10/31

・疾病リスク因子管理には、会社の定期健康診断だけでは足りない。
・自分は疾病リスク因子管理、運動（握力、持久力、柔軟性）が足りてない。