限界を外す レジェンドが教える「負けない心と体」の作り方 集英社新書1279

葛西紀明(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2025/09/17
• JAN: 9784087213799

商品レビュー

2026/02/11

選手人生、成績やトレーニングの仕方、そして家族との思いや別れなど、いろいろと書かれている。

参加資格としての体重も厳密だったり、

スキー板の長さなどのゲームのルールが急に変わったり、

1994年、95年の転倒は、新しい金具に対応できずに起きた事故だったこととか、

それに懸けてきているなかでまあまあ納得いかないようなことも起きているんだなーと知る。

（1998年長野オリンピック（日本団体優勝）の後から日本潰しのようなルール変更が毎年。1995年以降日本のジャンプが10年ぐらい低迷し、その後日本に不利になるようなルール改正は行われなくなった。）

そんななか鍛え上げられた心身は、こんな本一冊読んでも分かるものではないかと思いますが、

選手人生30代まで、といわれる中で実際に続けてきたという事実こそ、大きなものを感じます。

アスリートと比べることはできませんが、30歳を超えると、もう若くないとか、勝手に限界を決めてしまうような近年だったので、別にそう考える必要もないというかまあまあ自分次第だということに気付かされました。

2026/01/16

走る事でコンセントレーション（集中力）が高まり　壇上で笑う彼等を睨みつけていました　ニックネームの「レジェンド」はその年の流行語大賞にノミネート　「細くて強い強靭な筋肉」と「無尽蔵スタミナ」は、無数に有る僕の引き出しの中でも、取り分け大きな財産です。　自分の心からの望みなら、三日坊主にはならないと思います。そして「目標」は努力すれば叶えられる事で、「夢」は叶わないかもしれないけど、叶ったら嬉しい事。僕はそのように考えています。　取捨選択の閃きと気付きが