脳筋最強宣言 人生を変える無敵の生き方

Testosterone(著者), 曽我啓史(著者)

• 販売会社／発売会社: ユーキャン/自由国民社
• 発売年月日: 2025/08/29
• JAN: 9784426616700

商品レビュー

2026/03/11

読み進めるたびに、
筋トレ大事！運動大事！
と思わされる一冊。
思うだけで実行できていないのが残念だけど…。

論文（根拠）をもとに書かれているから自然と納得できるし、とりあえず動く習慣をつけなければ始まらないのかもしれないと思い始めている。

脳筋が最強かはわからないけど、
でもとりあえず動くのは絶対大事！！

2026/02/14

testosteroneはtestosteroneです。筋肉は裏切らない、変わらないです。脳にもよい影響があるとのことで、少し筋トレし始めました

2026/02/01

筋トレ万能、その効能が繰り返される本。
対談本形式だけど、内容はいつもとあまり変わらないので、１冊読めばよいのかも。