仕組み化する人はうまくいく 先延ばしをなくし「すぐやる人」になる55の法則

野呂エイシロウ(著者)

• 販売会社／発売会社: アスコム
• 発売年月日: 2025/07/31
• JAN: 9784776214267

商品レビュー

2026/07/12

スケジュールに目的・目指す事セットで書く。
読んでから早速手帳に実践をしてみた。
仕組み化したい筋トレやランニングはgoogleカレンダーに記入してみた。少しずつ仕組み化出来るように真似していこう。

2026/07/12

いかに時間を効率的に使うかが重要だと理解した。
作者は、効率を求める人で最も大事だが、それに疲れずに毎日を過ごせているのがすごい。

寝る時間大事
携帯触る時間決めるその後に予定入れるなにするか
スケジュールはなんでも目的を書く
20分前に着くようにする
次々と仕事を終わらせてスッキリさせる！！
携帯でダラダラすれば仕事の効率が下がる。平日1万円失うと考える。（残業して時給が減るからと考える）
朝やらなかったことは、残業になる！！
焦りは仕事のパフォーマンスを下げる
イライラしたら6秒数える！

2026/07/04

図書館の本を読む▼
https://kguopac.kanto-gakuin.ac.jp/webopac/EB00022456

いきなりですが、小学校時代の時間割を思い出してみてください。

1時間目は国語。2時間目は算数。3時間目は体育で4時間目が音楽。そんな感じで予定が決まっているだけで、なんのために国語の授業を受けるのかなんて、考えたことない方も多いはずです。
でも時間割に〝漢字を5個覚えるぞ〞なんて書いておいたら、もうちょっと授業をうまく活用できたかもしれませんよね。

仕事も同じ状態になっていませんか？
たとえばスケジュールに「〇〇締め切り」とだけ書いてあると、「あと3日あるな」と悪いクセが顔を出します。会議も前日になって「あれ?　明日の打ち合わせって何の話するんだっけ?」なんてことになります。

だから、僕はスケジュールに目的を書き込みます。
本編で詳しく解説しますが、一つひとつの目的を「見える化」するだけで、自然と動けるようになります。

こんな風に、計画を実行する「仕組みを作る」のです。

計画は、何かをなし遂げるために方法や手順を考え、企てることです。
計画というと長期にわたるものをイメージするかもしれませんが、明日の会議も、明後日のランチも、それぞれに本当は企みがあるはずです。その積み重ねが、長期的な目標の達成につながるのだと思います。

逆に、どんなに壮大な素晴らしい計画を立てたとしても、日々そこに向かう小さな計画がなければ、絵に描いた餅で終わってしまうでしょう。
そして実行のカギを握るのは仕組みです。
嫌なことでも、忘れそうなことでも、確実に実行するために必要なのは、やる気を出すことではなく、準備、習慣、ルーティンといった「自分を動かす仕組み」なのです。
（出版社HPより抜粋）