Z世代の頭の中 日経プレミアシリーズ531

牛窪恵(著者)

• 販売会社／発売会社: 日経BP/日経BPマーケティン
• 発売年月日: 2025/07/10
• JAN: 9784296120758

商品レビュー

2026/05/04

将来の漠然とした不安（経済面）と短期離職・転職問題、SNSの浸透（他人との比較、ドーパミン中毒の加速）、マッチングアプリやサブスク利用の増加など、大きなリスクは取りたくないが時間を無駄にしたくない焦り、常に成長しなければという意識を持っている人が多いZ世代。そんな窮屈で不安定な世界の中で、常に自分の存在価値を確認したい、少しでも不安を解消したいという意識は、実際に人と関わったり新しい行動を起こすのは億劫だが気軽に人と繋がりたいという意味でSNSと相性が良い。逆に、そういったストレス（SNS疲れ）から解放されたいという人も増えている。
α世代（今の10代）という言葉も出てきて、時代の流れは非常に早く、今多くの人が当たり前とする価値観も次々に変化、もしくは覆されるんだろうなと思う。

人との関わりが減りロールモデルも減ったわりに、価値観の多様化や時代の変化によって選択肢は広がり続けているから、何を選んでいいのか分からない。自分の意思が分からない。そういう人が増えてそう。そしてこの辺は4章でも触れられていた毒親問題とも関わりがありそう。

コスパ・タイパの過度な重視は、無意識のうちにサンクコスト（金銭的・時間的コスト）を軽く見積ることにも繋がっており、最後の決断を「まあいいや」と安易に下す・決断を先送りすることになりやすいらしい。皮肉なことに要領良く物事を進めようとする人ほど、後に苦労する結果を導く可能性があるという話が面白かった。

Z世代の傾向として当てはまっている部分・似ている部分も多かったので、自分もなんとなく時代の価値観に染まっているんだなと客観視できた。あと、Z世代の考え方や傾向を表す言葉がたくさん出てきて勉強になった。α世代についての本も読んでみたい。

2026/02/18

Ｚ世代の行動パターン（統計的に）を知るには有効な著書だと思います。頭の中まで理解できるかと言うと。。。

2026/02/17

お若い方々となかなか接する機会がなく
偶に接するとジェネレーションギャップや
違和感を感じるので読んでみました