不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法

オリバー・バークマン(著者), 高橋璃子(訳者)

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2025/07/09
• JAN: 9784761278144

商品レビュー

2026/03/08

結局、人生の中で、あるいは、生活していく中で使える時間は限られているということが大前提なのだけど、ついついそれを忘れてやりすぎてしまうのだから、仕事ってやばいね。仕事のことだけじゃないだろうけれど、特に仕事は自分を見失いやすい。あれもこれもは無理なのだから、優先度をつけて削るしかないよね。

2026/03/07

それをやる ではなく、　それをやれる人になる という目標になってしまっている
とにかくやるだけ　　結果に向き合う姿勢で臨む

今この瞬間の行為　生きる行為　そのまま価値がある
　関心経済＝内容より関心に価値＝何も良くならない
未来におびえるな　現実に立ち向かう　目の前の瞬間をいかに過ごすか
　決定は向こうからやってこない　自分から探しに行く　行動を伴わないといけない

自分の人生が何を求めているか　自分を広げる方向性？
避けずに そこに行く　だいたい毎日やる　創造的な仕事は１日３～4時間
問題は必ずある　それに立ち向かうのが人生
簡単だと決めるだけ　やりたいことをやる

他人の問題はその人が何とかするしかない
思い通りにいかないほうが満足度が高い　結果へのこだわりよりも量を目標にする
集中しすぎるとありのままの現実とかかわる力が失われてしまう

不完全な「今」だけが、重要
何かを成し遂げる人と そうでない人の違い
　「どうなるかわからない」という状態を受け入れられるかどうか
　終わりのない現実の流れ　　今できる大事なことをひとつだけやってみる
　今この瞬間だけを生きている

2026/03/06

自己啓発ではないような感じの自己啓発。「必要なことを今すぐやる」という着地までの展開が面白かった。ネガティブなアプローチとでも言うか。
意識高い系に単純に影響された人は、ただ「今すぐやれ！考える前に行動！」としか言わないのが個人的な印象。なぜそうなのか説明を求めても期待する答えはなかった。本書で示されたそれには大いに納得。だからこそ、「今すぐにやろう。不完全であるために」という気持ちになれる。良書でした。