脱 自責思考 コミックエッセイ マンガでわかる我慢しない生き方

Testosterone(著者), 福島モンタ(漫画)

• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2025/06/27
• JAN: 9784074614806

商品レビュー

2026/05/23

●読前
#脱・自責思考
図書館の新入荷本をチェックしていて、「自責思考」という単語に目が釘付けになった。「自分を責める考え」、僕の中にも潜んでいる自覚はあるし、社会的な生きづらさの元となることも多々あった。それに「脱」が付いたタイトル本、読まずにはいられない
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●読後
#脱・自責思考
「うんうん、そうそう、そうするのがいいよね」。ほぼすべて賛同できる内容で書かれていた。だが読んだからといって、「自分を責めがちな考えを減らすにはどうすればいいかわかった」にはならなかった。理想論を延々と読むと逆に失望することがわかった
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2026/03/14

図書館で。著者は実在しているのかぁ，1988年生まれ。知らないうちにマインドセットを作られて，それがデフォルトになってしまう。コミュニティの多数派マインドは常識であり，少数派マインドは非常識になりがち。非常識は非難されやすいが，本当に非難されることかといったらほとんど違う。免疫反応みたいなものか。異物を攻撃し，排除する。攻撃排除の成功は優越さも生じる。これは生き物の原則みたいなものだから，それを乗り越える知恵が必要だし，知恵をコミュニティで持てるとよい。自分の思い込みで自分で自分を傷つけないようにって事。

2026/03/07

「がっかりした」とか「失望した」とか「あなたが私の操り人形になってくれないからムカつく」の言い換えだから責任なんて感じる必要ない　死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。　やり返さないと弱者認定されて、あなたはひたすらにいじめられて搾取される。　心配するなワクワクしろ。悲観するな、楽観しろ。絶望するな、希望を持て。