勉強脳 新版・ムダにならない勉強法

樺沢紫苑(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2025/07/09
• JAN: 9784763142320

商品レビュー

2025/10/30

毎日続けると決めるから続かないという言葉が印象的だった。

10年後の自分に何を残すのか？
そう問いながら毎日を生きたら人生変わるだろう。

明日という日が来ないかもしれない。それはみんな忘れているけれど、実際にいつも死はコインの裏表のように生きている限り可能性としてあるのだから。

今日、自分も人も精一杯あいせたか？
やり残した事を一つでも減らせたか？
夜気分よく寝られたか？

そんな一つ一つの事がとってもとっても大切なのだと思う。

2025/10/12

この本を読んでいる最中にある試験の勉強をしていたので、モチベーションに繋がりました。

確かに私はテキストを読むなどインプット中心の勉強をしていたなと思います。それはそれまで受けてきた学校教育の影響が大きいんだろうなと思う。
でもこの本にあるように、過去問をどんどん解いて分からない点をフィードバックしていくといったような勉強法がより身になると痛感した。

毎日続けようと思うと、義務になってしまい辛くなってしまうので、今にコミットして今やるのかどうするのかを自分に問うことを大事にしたいと思った。

そしてそのサイクルを回すことで、数年後には圧倒的に今よりも成長している自分になっているかもと思うとワクワクする。

インプットよりもアウトプットを多めに意識すること、行動化することを今後は大事にしたいと思いました。

2025/10/11

著者の勉強法を余すことなく体系化されていて、読んでいると勉強のやる気が湧いてくる。個人的に意識したい、実践したいことを以下にメモ。

・アウトプットを前提としたインプットをすることで集中力や記憶力がかなり変わる。
・フィードバックとインプット・アウトプットを組み合わせ、成長のらせん階段をのぼっていく。
・学びの守破離の段階を意識する。
・10年続ければ誰でもかなりの域に到達できる。勉強はすぐに効果が出るものではなく、あるポイントを超えると一気に効果が出るものだと知っておくと継続しやすい。
・勉強は楽しいもの！