夫婦 ONE TEAM思考 人生が圧倒的にラクになる！

山本久美子(じママ)(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2025/06/20
• JAN: 9784065395486

商品レビュー

2025/11/24

「夫婦はワンチーム」という考えのもと、何でも2人ごととして考える、共通目標を持つ、サプライズはしない、察しては無し、など具体的な指針やヒントが多く示されています。サラッと読めるボリュームですが内容充実で、夫婦本としてお勧めです。

中でも、夫婦ワンチームづくりは、自分から変わる事が大切という話が胸に残りました。夫婦が良い方向に進めるようにまずは自分が変わり、自分が変わる姿を見せて相手が変わり、少しずつ夫婦の関係も変わっていくというステップアップのイメージはとても具体的ですし、何より最初の自分の変わろうとする努力は自己完結するので、やろうと思えば絶対に出来るという点は大いに勇気づけられます。

100年時代を共に生きるパートナーと、常により良い関係でいられるように、この本で学んだ必要な努力は欠かさず積み重ねていこうと思います。

2025/10/22

そもそも話し合いができる夫婦なら、この本手にとってないよなー

建設的な話し合いができないから困ってるんだけど…

前半、著者の夫婦が上手くいってる話が多くて、旦那さん側も夫婦仲をよくすることに意欲的だから上手くいってるんじゃないかなーと思ってしまう
もともと夫婦それぞれが意識高い系やんって

と思いつつ最後まで読み進め…

「夫婦ワンチームは一人でも始められる」
？！
最後の章になって
言って欲しいこと言ってくれたーー！

最後の3つの体験談が全部刺さる。
体験談わかるわかるわかる〜ってなる。

自分軸でやるべきことをやろうと再認識させられた。

2025/10/19

よくある夫婦の悩みを具体的に紐解きつつ、解説している本

・歳を重ねるにつれて関係がうまくいかなくなる夫婦の共通点
→結婚当初にすべきだった物事のすり合わせがなされていなかったこと
(帰省、介護、金銭、お酒、踏み込んだ話題など)

・Oneteam思考とは
共通の目標を持ち、お互いがその目標を心から納得している状態であり、その目標達成に向けて自分たちのリソースを余すことなく投入して、最短で結果を出すのに必要な思考

・喧嘩しない≠うまくいく夫婦

×喧嘩を回避したいからと自分の意見を飲み込む

・夫婦の目標が一致すると、You & Meではなく、Weと2人ごととして考えられるように

(お金もそう)

・夫婦の価値観はすり合わせるもの

・相手を変えるより自分が変わった方が早い

・相手に話を聞いてもらえない
→「聞いていない」のは自分の方かも
意見を貫く・否定する・怒る・黙るなどの反応は話し合いを阻害する

(例:相談しても自分の考えが決まっているなど)

・責められている気がする
→お互いにとって必要なことだから、指摘された
なぜ指摘されたのか本質を考えることが大切

・自分にとっては必要なことだが、
相手にとっては
「時間を奪われている」と感じていないか？

・夫婦の目標を常に持ち続けていると◎
心の底から納得していることが大切

「仕事を退職したら、何をしたい？」
「子どもが巣立ったら何かしたいことある？」

・親や子どもより最優先すべきは夫婦

・時間や物事や全て夫婦共通のものとして考える

・言われた言葉をその言葉通りに受け取る
怒っているな、など推測する必要はなし

・サプライズしない
サプライズで喜んだりがっかりしたりと気持ちが揺れ動くよりも、平均点80点の幸せをキープし続ける人生の方が安定する