ハーバードの心理学講義 だいわ文庫

ブライアン・R.リトル(著者), 児島修(訳者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2025/06/12
• JAN: 9784479321309

商品レビュー

2026/06/28

前半は自分という人間の傾向や型を把握するためのケースや問いが散りばめられており、その上で世界を自由に解釈できれば人生における満足感が増えていくと繋げられている。

後半はその上で人生におけるパーソナルプロジェクトという人生をかけて達成したいことどのように追求していくべきかに繋がる。

自分のコアを見つけながら目標を立て実行していくことで得られる幸せを築くことが人生の醍醐味なんだと感じる一方、自分のコアを言語化し見つけられない人も多くいるんだろうなとも思う。そのための一助として前半部分のテストで自分の傾向をキャッチし、目標を立てていきたい。

心に残った一節は、
「目標の書き方一つで成功率が変わる-具体的かつ直接的な言葉でプロジェクトを表現する」ということ。
未来に向けた在りたい姿は大きく抽象度が高くても良いがそこに向かうステップについては具体深掘りで推進していくものであると理解。

2026/04/26

ハーバードの心理学講義

単一の評価基準で一面的な判断はナンセンス
パーソナルプロジェクトの存在
内向型vs外向型
普段から覚醒状態にある外向型
普段は覚醒状態の低い内向型
→会議前のコーヒーはタイプによっては効果が真逆
上司タイプの違い

性格規定
①遺伝的制約
②社会的動機
③個人的に動機（パーソナルプロジェクト）

セルフモニタリングの高低（p114 第四章タマネギかアボカドか）
上司タイプ
セルフモニタリングの高低はそもそも能力があるかどうかはで低い高いが規定（高い人には能力が備わっている）

自己解決型vs他者依存型（p144 主体的に人生を生きる）

メタ認知的な話（いつでもボタンが押せる）
コントロール感

コントロール、コミットメント、チャレンジがパーソナリティの中心にあると健康は高まる（度がすぎると害される）
→タイプA（そこに敵意があるかどうか）

首尾一貫感覚
うまくいく見込みがあるという自信を持つこと

2026/03/17

ユーモアのある作者でクスッとなった
もう少し学術的なものを求めていたが
幅広い分野の話しですごく学べた感じはない