午後のおいしい薬膳日記 コミックエッセイ(1)

午後(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2025/04/30
• JAN: 9784091794765

商品レビュー

2025/11/11

『眠れぬ夜はケーキを焼いて』の午後さんの薬膳漫画。

自分の体と症状に向き合いながら、身近な食材で選んで食べる。そんな簡単な薬膳なので真似できそう。
専門家による薬膳の解説も。

午後さんの作る薬膳は、スーパーで普通に売っている食材で簡単につくれるのが特徴です。

バナナ…体の熱をとる食材。加熱すると甘くなり、体を温める効果も

お粥…お粥は「粥有十利」と呼ばれるくらい効能が多い。胃腸や体力低下にも

玉ねぎ…体を温める効果のほか、利水作用がある。さらさらの鼻水がでる花粉症にも効く食材

身近にある食材で作れるので簡単で便利な薬膳本です。

2025/11/06

常に体調が悪い午後さん
今までは体質だから…と放置してきたけど、メンタルまでやられるようになりこれではいかんと対処法を調べた
そこでたどり着いた漢方・薬膳の考え。
それを参考に彼女が食べているもののレシピと、漢方家の櫻井大典さんのアドバイスが載っている。
材料は身近なものだし、ほとんどチンすればできる簡単なものばかりなので、非常に敷居が低くてよろし(^^)
昔から東洋医学的には興味があったけど、実際に生活に生かしているかというと…
なので、こういう形で改めて読むとやってみようという気になれるのがいいな。

2025/09/29

大好きな午後さんの薬膳エッセイコミック。
真夜中にケーキを焼くシリーズも、シンプルで分かりやすい作り方が載っていてとても楽しいけれど、この薬膳もとても簡単で、「薬膳てこういう事でいいの？！」って思うぐらい手軽ですぐ実践できそうなものばかり。実際、薬膳と意識せずに作ってるものもあるよなぁっていうぐらいで。
午後さんの、気張らずにできそうなシリーズ、続けていって欲しい。