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疲れない人の脳 3つの脳内物質を増やせばいい 医者が教える 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2025/03/18 |
| JAN | 9784837989165 |
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疲れない人の脳 3つの脳内物質を増やせばいい
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疲れない人の脳 3つの脳内物質を増やせばいい
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商品レビュー
2
2件のお客様レビュー
セロ活 太陽の光を浴びて、運動する。 動物としての自然体が、やはり動物である私にも当たり前に必要なんだろうな。
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セロトニン研究の第一人者が指南する、脳を「最高の状態」にする生活術!セロトニン、オキシトシン、メラトニン。この3つの脳内物質を上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる。
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