ゆる走りスロージョギング コミックエッセイ お金もかからず体調万全!! はちみつコミックエッセイ

まきりえこ(著者), 日本スロージョギング協会(監修)

• 販売会社／発売会社: オーバーラップ
• 発売年月日: 2025/03/15
• JAN: 9784824011077

商品レビュー

2026/10/04

著者がスポーティーな方ではないので、自分も実践できそうに思えて読みやすいです。
「歩ける幸せ、走れる贅沢」に、なるほど！
普段からフットワークを軽くして、運動も取り入れて…同時に食事も見直す！健康な老後のためにも心がけたいです。

2026/03/18

これならできるかも！と前向きに思える内容でした。
数キロの距離の大会なら、途中で歩いても完走できそうだし達成感も得られそうで良い。

ただ、スロージョギングでフルマラソンも完走できるという話はちょっと信じきれてない…(まだ始めてもないのに)
本だけだとイメージが少ししづらいので、できればライブでの練習会に参加してみたいとも思いました。

2026/02/14

61歳女性からでも始められたことに刺激を受けました。心拍数とか、新しい情報も得られて前向きに。「歩けるなら走れます」はいい。

そしてはちみつコミックエッセイ、松田紀子さんが編集長のシリーズか！読めば元気になる！他にもいろいろ読んでみたくなりました。