こどもアウトプット図鑑 自分の思いを言葉にする

樺沢紫苑(著者), さわ(監修)

• 販売会社／発売会社: サンクチュアリ出版
• 発売年月日: 2025/03/07
• JAN: 9784801401532

商品レビュー

2026/07/14

本書では、アウトプットを「話す」「書く」「行動する」の3つと定義し、インプットとの理想的なバランスは「3対7」であると解説されている。「30分覚えたら、70分は練習や問題に使う」という具体的な時間配分は、大人の勉強や仕事にもそのまま活かせる重要な視点だと感じた。
​子ども向けの本だからこそ、複雑な専門用語がなく「アウトプットとは何か？」が非常にシンプルに解説されていて読みやすい。取り上げられている事例こそ学校生活や友人関係といった子ども向けのものだが、そこで説かれている本質は大人が読んでも深く納得させられるものばかりだった。
​学んだことを忘れないために「すぐに書き残せるように日記を書くこと」が推奨されていたが、まずは日記やこの読書ノートをつけるという「書く」行動から、日々のアウトプットを習慣化していこうと思う。

2026/06/20

2回読みました。
すぐに実践できる「アクションプラン」や、ちょっとしたスキマ時間にサクサクッと読める、1個の質問が2ページだとか色々分かりやすくて、読みやすかったです。
何回でも読んでもいいと思います。
こども用だけれど大人も実践できてないことが沢山載っていました。

2026/06/18

大人です。自分の話ばかりしてはいけないの？や意地悪な子はなんで意地悪をするの？など、スカッとしました。大人も子どもも繰り返し楽しめる本だと思う。