結局、いいかげんな人ほどうまくいく 先入観を捨ててより良く生きるための60の習慣

船見敏子(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2025/02/28
• JAN: 9784569858746

商品レビュー

2026/01/29

自分のように真面目に生きてきた人間ほど、「いいかげん」に生きていくのに憧れる一方、その正反対な「いいかげん」にも相当の努力が必要だと感じた。

2025/12/20

仕事の本質を見極め、不要なものを捨てることが成果を出すためには必要であること、その具体的な方法を学べる本です。
テクノロジーの発達で便利な世の中ではありますが、それに比例し変化のスピードも上がり、それが原因でストレスを感じる方も多いようです。
ストレスフルで気遣いが大事な時代だからこそ、本当に大切なことを見極め、それ以外はちょっと脱力することが求められていると著者は言います。
人間関係、働き方、考え方といった視点から、不要なものの見極め方、その前提となる「本質」のつかみ方を教えてくれています。
いつも時間に追われてしまい余裕がないといった方などが読んでみると、そこから抜け出すきっかけをつかめるかもしれない1冊です。

【特に「学びになった」と感じた内容の覚え書き】

「ストレスフルで気遣いが大事な時代だからこそ、本当に大切なことを見極め、それ以外はちょっと脱力することが求められている。体調を崩すということは、無理していたということ。無理するということは、自分を大切にしていないということ。自分をいじめて働いても、お客さんは喜ばない。」
（人間関係）
「人に何かをしてあげると、『自分はこの人のことが好きだからやってあげたんだ』とまったく無意識に錯覚し、実際に相手に好感を持つ。相手に好きになってほしいなら、どんどんお願いやおねだりをしてしまうといい。図々しいくらいに踏み込むと、嬉しい結果が待っているかもしれない。」
（考え方）
「変化の激しい現代においては、キャリアの８割は偶然の出来事によって形成されるという理論もある。目標はそのときどきで変わるので、将来何になるかガチガチに決める必要はなく、積極的に動いて偶然の出来事を自ら作り出し、受け入れていくことで幸運なキャリアが築けると教えてくれる。」

【もう少し詳しい内容の覚え書き】

・いいかげんな人たちは、何が本当に大事か、目指すところはどこか、自分はどうなりたいか、周囲の人はどうなっていたらいいか、という「本質」を大事にしている。仕事を前に進めるため、快適に生きるために必要な本質を見極めている。不要なものを捨てられるから、いいかげんになれる。

（人間関係）
・アイコンタクトは、積極的にかかわりたいという思いを表す好意だが、しすぎは逆効果で、１秒程度を繰り返すと、いい関係性が保てる。一生懸命目を見るのではなく、ふっと一瞬目を合わせるのが、プレゼンや営業でもきっと有効。

（働き方）
・忙しいときこそ、休むタイミングかも。疲労は放置すると蓄積し、段階が進むとうつ状態に陥りやすい。予防のためには、疲れてから休むのではなく、疲れる前に休むことが大切。忙しい時期に思い切って休んでも、失ったエネルギーを充電できれば、復帰後も活躍できる。
・自分最優先は、決してわがままではない。部下を最優先している上司は一見理想的だが、自分をあとまわしにしている時点で、自分を大事にしていない。自分を大事にしていない人間に他人を大事にすることはできない。

（考え方）
・仕事もプライベートも生活の一部。両方が充実することで人生が豊かになる。きっちり分けず、生活の中で自分なりに調整してもよい。安定より「好き」を優先したほうが楽しい。境がないから続く場合もある。
・一日一善はいいことだが、いつもいい人でいようとすると、「べき」が増える。自分の中にべきがたくさんあるほど、それが強ければ強いほど、しょっちゅう、激しく腹が立つ。毎日のようにイライラしたら疲れる。寛容性を高め、ちょっと悪いことをしてもいいと思えると、とても楽になる。

2025/09/06

いいかげんは、「良い加減」。肩の力を抜いて、いい塩梅でいることがうまくいく秘訣なのかも。
筆者がインタビューした、「いいかげん」な人たちの事例が載っています。取り入れながらいいかげんな人になれたらいいなぁ。