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眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話 科学的に正しい疲労回復法をを専門医が徹底解説！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2024/12/20 |
| JAN | 9784537222586 |
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眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話
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商品レビュー
3.5
24件のお客様レビュー
ショートスリーパーは１０万人に４人程度。 いびきをかいている時は自律神経が動いていて休めていない状態
Posted by 
イラストと文章が見開きでセットになっている構成なので短い時間でも読みやすい。 あとKindleUnlimitedで読めるのでおすすめ。真偽は分からないけど試しやすいものが多かったのでやってみます！
Posted by
Amazonプライム ドクターが書いた疲労回復本。要は体じゃなく脳にあった。自律神経、活性酸素、腸内環境、栄養、生活習慣どれも参考になった。カツオだしをつくろう。
Posted by
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