引き出し1つから始める 1日1か所 断捨離

やましたひでこ(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2024/11/27
• JAN: 9784479786153

商品レビュー

2025/06/03

自分軸を持つこと、断捨離にマニュアルはないことを知った。

特に学んだことは3つの水平線（テーブル、カウンター、床）の上にモノを置かないこと。
たしかにそれを守ればいつもキレイな部屋を保てる。

断捨離は余白作り。余白を意識した生活を取り入れていきたいと思った。

2025/03/23

1. はじめに
- 断捨離（だんしゃり）の概念を紹介。
- 物の整理整頓が心の整理に繋がることを強調。

2. 断捨離の基本
- 断: 不要なものを「断つ」こと。
- 捨: 必要ないものを「捨てる」こと。
- 離: 執着から「離れる」こと。

3. 断捨離の実践方法
- 引き出し1つから始めることを推奨。
- 物を出し、要・不要を判断する「取捨選択」を行う。

3.1 引き出しの整理
- 引き出しの中身を全て出して、物を見直す。
- 物の状態を確認することが、思考や感情の整理にもなる。

3.2 断捨離のタイミング
- 出かける前や寝る前に、短時間でできる断捨離を提案。
- 日常の中で習慣化することで、持続可能な整理整頓が可能。

4. 断捨離の効果
- 心の余裕と生活の質の向上。
- 物が少なくなることで、掃除や整理が容易になる。

5. 断捨離の道具
- 家庭で使える掃除や整理の道具を紹介。
- ガムテープやペーパータオルなどの効果的な利用法。

6. 具体的な場所別の断捨離
- キッチン: 食器や調理器具の見直し。
- 洗面所: メイク道具やタオルの管理。
- 浴室: バスタブやシャンプー類の整理。
- トイレ: 清潔なトイレ環境の維持。

7. 断捨離と心の関係
- 空間の整理が心の整理に繋がることを強調。
- 自己肯定感の向上と、生活の質の変化を体験。

8. まとめ
- 断捨離は単なる物の整理ではなく、心の整理にも寄与する重要なプロセスであることを再確認。
- 誰でもできる簡単な方法から始め、日常生活に取り入れることで、持続的な効果が得られる。

2025/03/15

もうね、写真から美しい空気が漂ってくるんです…すっきり！清々しい‼︎
引き出しが素敵な店の佇まい。私は食器棚は食洗機の近くで動かずにどんどん収納していくのが合っているが（料理を盛る時もコンロの近くが便利だし）、好きな空間はひでこの引き出し。
見えない収納:見える収納:見せる収納= 7: 5: 1
今、チラリと見える我が家の収納、12かも(笑)
自分自身に「いるのかい、いらないのかい、どっちなんだい⁈」って自問自答して断捨離しないとな。
窓ガラスの拭き方、換気扇の掃除の仕方がすごくわかりやすくてやってみたくなったので、暖かくなったらトライしてみよう！