斎藤一人の自分を生きる極意

斎藤一人(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2024/11/08
• JAN: 9784763141828

商品レビュー

2026/07/24

〈本から〉
自分のために、自分も人もゆるそう

「俺は幸せなんだ」と決めてしまったら、なにが出てきても幸せなんだよね。

この世でいちばん強いものは、愛です。（略）
愛とはやさしさ。人が生きるうえで大事にしなければいけないのは、やさしさなんです。

自然に波動が変わる感謝の挨拶

いい関係とは「自由にできる」こと

心の豊かな人は、さらに豊かになる。
心が貧しいと、この先はますます貧しくなる。

お金に意思や心があるかどうかは、誰にもわからない。こういう話は証明のしょうがないから、「証明できない＝信じられないなりがちだけど、一人さんの場合、「１００％否定できないことは本当は存在するかもしれない」と考えるの。

楽しもうと思えばなんだって楽しめる

2026/02/08

自分が幸せになりたいなら自分を変えろ
感謝、自分を褒める、相手を憎まない

顔と艶「油」いくら可愛くても笑顔がなければ意味がない
↑間違い無いけど。キャバ嬢嫌でもみんなニコニコ

大事なのは何事も感謝です「当たり前のことは当たり前じゃない」

この世の中は社会は競争…悲しい現実です。生まれた時から競争がスタートって誰かから聞いたことある…

神様はいるのか、神に気に入られればいい事あるのか少し宗教的な部分あり。

2025/11/01

読んでいて何度も「そうだよな」と頷かされた一冊。
難しい理論も小難しい哲学も出てこない。
ただ、自分らしく生きるための“あたりまえだけど忘れがちなこと”が、まっすぐに書かれている。

印象に残ったのは、「苦労なんていらない」という言葉。
苦労していると感じる時点で、それは自分に合っていないというメッセージ。
仕事を楽しんでやっている人が結局成功する、という考え方が心に刺さった。

「感謝してます」を口癖にする、
「不機嫌を撒き散らすのは最大の迷惑」、
「笑顔を崩さない」――
どれも当たり前のようで、実際には日常の中でなかなかできないこと。
だからこそ、この本は“心のメンテナンス”のような存在になる。

特に「どんな仕事でも、どう面白くしようかと工夫する」という部分。
日々の仕事の捉え方を少し変えるだけで、世界の見え方が変わる気がした。
笑顔ひとつ、自信のある表情ひとつで、自分の空気も、周りの空気も変えられる。

「周りの人を喜ばせることだけ考える」
この一言に、斎藤一人という人の人生観がすべて詰まっている。
結局、自分を生きるって、誰かを喜ばせながら生きることなんだと思った。

・取り入れること
笑顔で仕事に取り組む
常に感謝を伝える