マンガでよくわかる エフォートレス思考

グレッグ・マキューン(著者), 高橋璃子(訳者), サノマリナ(漫画), 星井博文

• 販売会社／発売会社: かんき出版
• 発売年月日: 2024/11/07
• JAN: 9784761277680

商品レビュー

2026/05/25

楽をしようとすることを悪ではなく、自然な状態の捉える。困難な仕事に対して、なんとかやりきると意気込むのではなく、どうすればこの仕事が楽になるかを考える。これらのマインドセットの切り替えがしっくりきた。
例えば、自分が困難な仕事を避けたいと感じる時、その原因は単に未知の分野への恐怖にあると思っていた。しかし本書を読んで気がついた本来の原因は、時間的裁量権を求めており、その余裕がなくなることへの恐怖が大きいという点だった。エフォートレス思考は、その解決に役立つように思った。

2026/02/15

読みやすかった。
目標が曖昧なのはありがちで、スタートのハードルを下げて確実にこなしていきたい。
目標設定が難しいため、そういう本も読んでみようかなと感じた。

目標を固めすぎても何か不備が起きた際に柔軟に対応できないが、目標が曖昧だと進んでいるのかも判断できないため按配が難しいと感じる。

2025/10/26

原作を読んでから、マンガバージョンを読んだこともあり、よく理解できた。頭の中が整理できたが、少し物足りなさがあった。原作をみてからかもしれないが、そこは分かりません。
ただ、「楽をすることを知る」「楽にみんなで成長する」のマンガの内容と解説はすごく理解しやすく、自分の行動に還元していきたい。