10倍速で「未来の自分」になる方法

ベンジャミン・ハーディ(著者), 松丸さとみ(訳者)

• 販売会社／発売会社: OEJ Books/めるくまーる
• 発売年月日: 2024/10/29
• JAN: 9784839701895

商品レビュー

2025/09/09

人は未来に引っ張られている。
というテーマで、過去・現在・未来の関係性を示し、未来の自分になって行動することを説いている。
人は目標に突き動かされていて、未来の自分を想像して行動することで、理想の自分(未来の自分)に最短で近づける。
自分自身も未来の自分を想像して・定義して、日々を過ごしていく。

2025/07/14

未来をまず決める。当たり前だが、改めてそのパワフルさを感じる。
優先順位を３つに絞る。
未来の自分としてアクション・行動する。
他の彼の著書での内容を相互補完する形で読めてとても学びになった。

2025/06/25

いわゆる啓発本だ。
コヴィーの「7つの習慣」、ヒルの「思考は現実化する」がベースにある。
さらに、ヴィクトール・フランクルの存在が大きい。
私は彼がアウシュビッツを生き延びたのは、愛する妻と再会することを祈り続けたから、
と思っていた。少なくとも「夜と霧」を読んでそう思ってた。
でもここでは、入所時に完成した原稿を捨てられたため、ここを出たらもう一度文章を起こして、出版する、
その執念があったから、希望を失わず、生き延びた、とある。
それが「死と愛」。
この本のコアは、この、目標を持つこと、にある。
それがあるから人は生きていける、行動を変えることができる、と。

最後の結論の　今すぐ「未来の自分」になろう　の「未来の自分」をもつこと。

これが固まれば、他を捨てて、ここに１００％集中すれば、人間怖いものはない。
まっしぐらに、一目散に、そこに向かって走ることができる。

・・それができない人が多いから、みな苦しむんだけどね。

起業についても書かれていた。
私も子育て最中はそれを優先にするため、会社を辞めるという選択肢はなかった。
今はそれもなく、自由を得たのに、まだ動けない。
「起業」が目的ではいかんのだ。
何がしたいのか。

整理しよう

はじめに
心理学の180度転換

PART 1　「未来の自分」への7つの脅威
脅威その1　未来に希望がなければ現在は意味を失う
脅威その2　辛かった過去ばかり語っていると未来を妨げる
脅威その3　自分の環境に無自覚だと一貫した進化ができない
脅威その4　「未来の自分」とつながっていないと近視眼的な決定をしてしまう
脅威その5　目先の闘いと小さな目標で前に進めない
脅威その6　闘いの場にいなければ負けは確実だ
脅威その7　成功は失敗のカタリスト(誘因)
7つの脅威　まとめ　「未来の自分」の脅威

PART 2　「未来の自分」に関する7つの真実
真実その1　「未来の自分」が現在を決める
真実その2　「未来の自分」はあなたの予想を上回る
真実その3　「未来の自分」は現在の自分のツケを払うことになる
真実その4　「未来の自分」が明確で詳細なほど早く進歩する
真実その5　「未来の自分」の失敗の方が「今の自分」の成功よりも重要
真実その6　成功は「真実の自分」に誠実であることでもたらされる
真実その7　世界観が「未来の自分」に大きな影響を与える
7つの真実　まとめ　「未来の自分」の真実

PART 3　「未来の自分」を実現するための7つのステップ
ステップその1　現状に即した目的を決めよう
ステップその2　重要度の低い目標は排除しよう
ステップその3　「必要」から「欲求」、さらに「確信」へと高めよう
ステップその4 　欲しいものははっきりお願いしよう
ステップその5 　「未来の自分」を自動化・体系化しよう
ステップその6 　「未来の自分」のスケジュールを決めよう
ステップその7 　不完全な作業は積極的に完成させよう

7つのステップ　まとめ 　「未来の自分」のステップ
今すぐ「未来の自分」になろう　まとめ