日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 新装版 感情に振りまわされない人生を選択する

アービンジャー・インスティチュート(著者)

• 販売会社／発売会社: きずな出版
• 発売年月日: 2024/09/19
• JAN: 9784866632575

商品レビュー

2026/05/06

『自分の小さな「箱」から脱出する方法』を日本人向けに物語にした書籍。

わかりやすいと言えばわかりやすいけど、実際の「箱」の仕組みや思考の動き等については元の方が詳細であり、そちらを読んでいれば特段読む必要性は感じない内容だったかな。

2026/02/22

人を「人」としてみるか「物」としてみるかの二種類。

物としてみていると、相手の言動や存在が自分にとって都合がいいかどうかになる。
⇒相手のことを「邪魔な存在」と捉えて箱の中に入ったコミュニケーションをしてしまう。

2025/12/28

私は箱に入りがちだなぁと思う。
なかなか100%抜けきることは難しいとは思うけど、相手の立場や状況を考えて、気持ちをコントロールする努力は必要だなと思う。
いい気づきは得られました。