90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方

みしぇる(著者)

• 販売会社／発売会社: 小学館クリエイティブ/小学館
• 発売年月日: 2024/08/29
• JAN: 9784778036379

商品レビュー

2026/06/08

『90日で手に入れる「余白」のある暮らしのつくり方』

この本を読んでいて、特に印象に残ったのは2つ。

①：「家事をお任せする」という話。

正直、ハウスキーパーって贅沢なイメージがあった。
でも読んでいて、お金を払って掃除をしてもらうというより、「掃除のことを気にし続ける時間や心の負担を手放す」という考え方なんだと思った。

月1回でも頼めたら、かなり生活が変わるかもしれない。

②：禅の言葉（計10個）の見開きページ。
どれも今の自分に響いた。

最近は人生を動かそうとするよりも、まず整えることに意識が向いている。

モノを減らす。
予定を減らす。
余計な執着を減らす。

そうすると不思議と、今あるものの豊かさが見えてくる。

特に「放てば手に満てり」という言葉が好きだった。

手放すことで、本当に大切なものが入ってくる。

引っ越しや片付けを進めている今だからこそ、より深く感じた一冊だった。

2026/04/20

洋服をイラストで管理する。は、やってみたいと思った。

この他は、ほぼすべて実践していた。
おかげですっきりと暮らしている。

これからも、心、暮らし、仕事、時間、人間関係に、『余白』を意識していきたい。

2025/09/30

著者のみしぇるさん、素敵な暮らしをされているのが、よくわかる。子育ては「よその子を預かっていると思って」とは名言。子供をコントロールしようとするからイライラする。他家と比べるから劣って見える。反省。もう我が子は成人してるので遅いか？

一日一捨。これは簡単に実行できそうだから、やってみよう！心が整う。気持ちにも空間にも余白ができる。
シンプルで良い提案！

違和感を感じたのは、みしぇるさんの一日の過ごし方。あれ？お仕事は？え？朝11時に入浴？夫はハワイ単身赴任中？カリフォルニアにも駐在経験あり？実家は禅寺？
なーんだ、最初から貧乏人の私とは違う世界に住んでる方なのか。

断捨離、整理整頓は
大好きなので、
捨て活、どんどんしていこー！
最近の物欲とバランスとってこー！と決意しました！

近所の保育園は
近々運動会があるらしく、
朝から元気いっぱいの先生の声や
音楽が聴こえてくる。
踊るポンポコリン♪可愛く踊ってるんだろうなあ。

あと、田舎なので、鳥の声がチュンチュン。

そんな日常もきちんと味わって日々過ごそう、と思わせてくれる本でした。