ヘルシンキ 生活の練習はつづく

朴沙羅(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2024/08/05
• JAN: 9784480815811

商品レビュー

2026/07/02

みんしゅしゅぎのくにでは、みんながいやだといったら、せんそうがつづけられない。
著者の息子クマの言葉を、私は大切にしていこうと思いました。

おとなが途方もなく広い海を前にして、なす術もなく呆然としているときに、子どもは、浅瀬にすっとてをのばし、キラキラした小石や貝殻を拾い上げるように、ことばを伝えてくることがありますね。

2026/05/26

前作に続き、今回も楽しく読めた。

特に印象的だったのが、著者の娘の言葉
・ユキは「ユキは、何も、しない、がしたいねん！」という。ごめん、それまだ母ちゃんにはすごい難しいねん…。

私もそう。でも、子どもを見ているとただただソファーでぼーっとしてたりもするよなぁ。見習わなきゃ。

そして著者は、健康診断で以下のように言われたという。
「70％以上頑張ったら、およそあらゆる仕事の人が40代のうちに、肉体的にか精神的にかわかりませんが燃え尽きます。60％に減らしてください。仕事も家事も60％以下に減らして、1日８時間労働だったらそのうち４割、つまり３時間ちょっと、ぼんやりしてください。健康のために何もしないで！」

これもやっぱり難しい、、

あと、「普通」「特別」の考え方の違いに考えさせられたりした１冊。この本が出たのが2024年。また、数年後に続きが出ないかな、と期待。

以下メモ
・私は子どもたちを見ていて、つい何かと心配になるし口を出してしまいたくなる。彼らの大きくなる世界は、私の大きくなってきた世界とは違うし、彼らは私とは違う人間だし、私の想像力も知識もたいしたことなどないのだから、所詮たいした手助けなどできないとわかっているはずなのに。

・原則としてすべての子どもにもサポートが必要。
私は、普通な子どもとそうでない子どもがいて、後者は前者と切り離されるとしか考えたことがなかった。普通な子どもと特殊な子どもがいるなら、「特殊」とみなされることは異なる扱いを受ける根拠となる。それを差別(排除)と感じることもあれば、「あいつは得している」「ずるい」(特権)と感じることもあるだろう。
他方で誰もが特殊で自分に応じた個別の支援を必要とするなら、特殊であることは当たり前のことになる。

・先生からは、小屋に閉じこもってもいいけど、言語化した感情を他人に伝えてもいい、ネガティブ感情を持つことは悪いことではないのだから、相手との関係を信頼して、伝えるステップを練習してもいいかもしれない、家庭でもその練習ができるように励ましてはいかがでしょうかと提案された。
mököttää（モコッタァ / モコッテー） 小屋に閉じこもってぶつぶつ言う

・多様性を認めるというのは、特殊な何かを、普通の何かの中に受け入れてあげることではない。「普通」であるはずのマジョリティもまた、その特殊で多様な「何か」の一つに過ぎないものになるということだ。

2026/03/30

p44 一般的に女性の方が自分に批判的なんです。…その批判精神を自分に向けて、これまで頑張ってきたことは素晴らしいことです。でも、もっと自分に優しくしてくださいね。自分に鞭打たないでください、あなたの心身の健康のために！