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自分の心を守る セルフコーチング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 笑がお書房/メディアパル |
| 発売年月日 | 2024/07/26 |
| JAN | 9784802134705 |
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自分の心を守る セルフコーチング
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心は自分で守る 心は本質を映す鏡 自分のことが一番わからない 内面に潜む「敵」を味方にする 自分を知る→心を守る 自分の能力を目覚めさせる 自分に最強の味方を作る 自分図鑑セルフチェックリスト： 健康 仕事（経済） 人間関係 生き方 環境管理 時間管理 強み 未完了チェックリスト...
心は自分で守る 心は本質を映す鏡 自分のことが一番わからない 内面に潜む「敵」を味方にする 自分を知る→心を守る 自分の能力を目覚めさせる 自分に最強の味方を作る 自分図鑑セルフチェックリスト： 健康 仕事（経済） 人間関係 生き方 環境管理 時間管理 強み 未完了チェックリスト：未完了事項を洗い出す→影響分析→行動計画→自己成長と学習の機会→未来のイメージ 自分図鑑をいかした人生の目標設定 自分ナビで理想の未来へ： 準備する→目標設定・理想への道筋→現状確認・自己理解深化→障害を乗り越える→行動計画作成・具体的ステップ→進捗フォローアップ・達成確認と調整 自分自身の失敗と成功のパターンを知る 行動型・モデル型・ビジョン型 成功の定義 心の雑音に気づく 心の整理 できること・できないことの見極め 曖昧をやめる
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