科学的に運気を上げる方法 世界の研究101から導いた

堀田秀吾(著者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2024/05/21
• JAN: 9784868010111

商品レビュー

2025/02/09

「運気を上げる」というより「ポジティブシンキングになる」ための本と理解。自分自身はポジティブシンキング（呑気なだけか、あるいは何でも受け入れる傾向にあるだけなのかもしれないが）なので、自分としてはほほぅ、と思うくらいの感想。でも体験的に認識していることを脳科学や心理学から分析・検証されていて、説得力も感じた。

2024/11/30

「運気」とは「出来事をどう解釈するか」と「出来事が起こる確率」で高めることができる。
例えるなら、運気は「池」で運は「魚」。池に行き釣り糸を垂らすチャレンジをする人の方が、運＝魚を釣り上げる確率が上がる。

運気を上げる画期的な方法が知れると思ってこの本を手に取りましたが、知っている内容ばかりでした。だけど改めて実践することの大切さを教えてもらいました。

① 「自分はラッキーだ！」と思い込む。信じる力は最強。
② 現実的なポジティブ思考をする。自分が目標に到達するために必要だと思うものをリアルに想像する。すると越えるべき障壁を具体化でき、アクションに繋げやすくなる。
③ 目標を紙に書く。そして達成するための行動を約束する。さらに毎週、進捗状況を報告する。
④ 形から入る。「体が先、脳が後」。背筋を伸ばして堂々と振る舞う。
⑤ パワースポットを巡る。これも信じることで、幸福感が何倍にもなる。
⑥ 週に一度「他人のために何かする日」を作る。「一日一善」より「一週五善」の方が幸福度は高い。
⑦ 挫折も、最終的には幸せな人生に繋がっている。

2024/08/15

印象に残った言葉

「この地上で過ごせる時間には限りがある。本当に大事なことを本当に一生懸命できる機会は、二つか三つくらいしかない」
　スティーブ・ジョブズ

「自分を他の誰とも比較してはならない。　そうしたら、自分を侮辱することになる。」
　ビル・ゲイツ

「人生の浮き沈みは、後の幸福のため。」

「100%も、0%も絶対にない。」

「動くことでしか人生は変えられません。」