「捨てる」と、お金も時間も貯まる 家事に絶望する私を救うミニマルな暮らし 角川文庫

森秋子(著者)

• 販売会社／発売会社: KADOKAWA
• 発売年月日: 2024/03/22
• JAN: 9784041146835

商品レビュー

2026/04/01

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https://opac-lime.hannan-u.ac.jp/opac/volume/913693

2025/11/17

知っていること、実践済みのことも含めて、自分の価値観を再確認できたという意味で読んで良かった。以下に響いたポイントをいくつか。

黒い服は損する
→もともと黒は間違いない色という認識だったけど、確かに埃が目立ちやすかったりして、着用回数は段々と減っていく。汚れが目立ちにくくどんなコーディネートにも合うグレーやチャコールを社会人になってから選ぶことが多いので、なるほどと思った。

無添加石鹸で髪も含めて全身を洗う
→早速実践しています。確かに髪の毛も艷やかになるかも？企業が生み出すのは良いものばかりではなく、売れるもの。だから、化学薬品が添加されていることも多く、合わない人もいる。自分も冬の肌荒れに悩んでいるので、すぐに行動してみた。異常なければ、継続してみたい。

まとめ
自分はこれあるといいなと溜めこんでしまう傾向にある。筆者の思考を見習い、あったらいいなという価値観から、なくても大丈夫、見栄は不要という価値観に変えていきたいと思った。さすれば、家の中も自分の気持ちもシンプルに清々しくなるのではないかと感じたので実践していきたい。

まずは溜め込んで活用できてない服と本からお別れしていきたい。

2025/11/10

何年か前にも一度読んで感化された記憶があります。
今回そのことを忘れてまた図書館で手に取ってしまったのはやはり、まだミニマリズムがちゃんと私の中で落ちていなかったから。
ただ今回再読したところ、だいたい知っている・分かっていることが多く斜め読みしました。

まだミニマリズム始めたばかりの、考え方を変える段階にいる方にちょうどいい内容です。