女性ならではの悩みがスーッと消える！ 一生モノの生理とからだの取り扱い大全 13歳から更年期世代まで

保健師めぐみ(著者)

• 販売会社／発売会社: 日東書院本社
• 発売年月日: 2024/03/18
• JAN: 9784528024212

商品レビュー

2024/08/17

図書館本

小学校高学年くらいから体の変化を感じるようになったらおすすめの本です

基本の女性の体や年齢での変化
女性ホルモンのこと　
プロスタグランジンというホルモン初めて聞きました。このホルモンは生理前や生理中にもすごく関わりがあるホルモンです

色々な変化を受け止めつつ、女性として楽しんで生活するために知っておくと良い情報がたくさん載っている良い本です！

2024/06/17

○母と娘(ほんとは男性も)で、読みたい
○自分の体を年齢や体調にあわせていたわっていきたい

◎はじめに
生理の悩みや気になることは相談しづらい
あなたの助けになりますように

序章:女性の一生と生理の関係
　七年周期で変わる

1章:生理についての基礎知識
　仕組み、サイクル、周期の変化、正常な範囲、おりもの、経血量、生理用品　
　コラム/初経について

2章/生理にまつわる悩みとケア
　心と体と生理、生理は変化する、生理不順、生理痛、不正出血、かゆみ・かぶれ、おりものの悩み、PMS ・PMDD 、経血量の悩み、体調不良、快適に過ごしたい

3章/女性特有の不調とトラブル
　胸のかゆみ・痛み・しこり、子宮内膜症、子宮筋腫、卵巣のう腫、子宮頸がん、乳がん、性感染症、カンジダ膣炎、梅毒、精器クラジミア感染症、淋菌感染症、尖圭コンジローマ、トリコモナス膣炎、性器ヘルペス感染症、HIV 感染症、エイズ
　コラム/性感染症が不安！相談できるサービスと機関

4章/妊娠と出産
　自分の体と心は自分が決めていい
　セックスをするということ、妊娠の仕組み、妊娠したいときにやるべきこと、出産のしくみ、様々な妊娠と出産のリスク、避妊について
　コラム/のぞまないセックス、妊娠が起きたら

5章/閉経と更年期
　年齢と心と体の変化、閉経について、更年期の症状、更年期と間違えやすい病気、GSM 、更年期の治療、更年期を快適に
　コラム/ホルモンってこんなにすごい

◎おわりに
　一人で悩まず、誰かに相談を
　自分の身体をいたわっていこう

2024/05/06

本当に一生ものだわ。
初経から始まって妊娠出産〜閉経更年期まで分かりやすく書いてあった。
最後に「女性の一生は「ホルモン」に影響され続ける」と書いてあって、ホルモンバランスに左右される私としてはため息ものでこれから生きていくのに諦めと覚悟も必要だということが分かったわ。