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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 秀和システム |
| 発売年月日 | 2024/02/23 |
| JAN | 9784798071459 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
今までストレッチの事を重要視していなかったが、ストレッチをするのはとっても大事な事だとわかった。 首をじんわりゆっくり回すとゴリゴリと鳴って気持ち良い! 福嶋さんが動画でわかりやすくやり方を解説してくれる。ゆるーく続けていけば良いんだよと説いている。 慢性首コリ肩コリの自分なので...
今までストレッチの事を重要視していなかったが、ストレッチをするのはとっても大事な事だとわかった。 首をじんわりゆっくり回すとゴリゴリと鳴って気持ち良い! 福嶋さんが動画でわかりやすくやり方を解説してくれる。ゆるーく続けていけば良いんだよと説いている。 慢性首コリ肩コリの自分なので携帯を見る時間の前にストレッチ、テレビ視聴中にストレッチをしていきたい。 ストレッチを日常化して身体も心も柔らかい人間になりたい。
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ストレッチが有効なことは、自分自身ですごく納得しているんですが、読み進めていくとストレッチの有効範囲に無理矢理感があって、それがまた逆に面白かったです。 自分も筋トレで言っちゃうからなぁ笑
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