読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本

ロン毛メガネ(著者)

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2024/02/23
• JAN: 9784479785989

商品レビュー

2025/01/06

「昨日」は増えていくが、「今」は減っていく。

いい言葉です。

つい内に秘めて思いた悩んでしまう性格、少しずつ変えたいなぁ……

2024/10/28

前作から続けて読みました。
重複するない用も一部ありますが、著者の実体験をもとにしてわかりやすく解説されていてサクッと読める作品でした。
何より、東洋医学・東洋哲学により興味が湧きました。
人の体と心は解明しきれない謎が多くありますが、今をより生きやすくするきっかけがこの本には詰まっているような気がします！

今作と前作合わせて読んでほしい作新です！

2024/09/23

漢方養生については以前から興味がありつつも、東洋医学の五臓や七情などの考え方が難しそうだと感じていたのだが、本書で分かりやすく解説してくれていた。
著者目線での香港と日本との違いについてもとても興味深かった。
瞑想より気軽に続けられそうな色呼吸法をぜひやってみようと思う。