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こっそり治す「夜間頻尿」 人に言いづらい悩みを泌尿器科の名医が解決！ ワニブックスPLUS新書406
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニ・プラス/ワニブックス |
| 発売年月日 | 2024/02/08 |
| JAN | 9784847062193 |
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こっそり治す「夜間頻尿」
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
なんか最近、一時間毎にトイレに起きているのではないか？！ 一つはストレスのせいだ。 何しろ歯医者の予約ピッチが、２、３週間。 木曜日を休診にして、GWをはさんだものだから、実質一月ピッチだ。 仮のカブセをした状態で。 それもあってか確実に一回以上起きる。 本書でその頻尿...
なんか最近、一時間毎にトイレに起きているのではないか？！ 一つはストレスのせいだ。 何しろ歯医者の予約ピッチが、２、３週間。 木曜日を休診にして、GWをはさんだものだから、実質一月ピッチだ。 仮のカブセをした状態で。 それもあってか確実に一回以上起きる。 本書でその頻尿の理由などを参考にした。 で分かったことの一つ。 トイレに起きたついでに、また水分補給を無意識にしている。 でこれをやめた。 すると、一回は起きたとしても、次は朝までは持つ。 何かの本で、 寝る前に水を一杯 とかを読んだ記憶がある。 血中の水分が増え、血液の濃度を適切化し、 心筋梗塞や脳梗塞等のリスクを軽減するというもの。 でも、少なくとも最初の一回で十分だ。
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