長生きは小さな習慣のつみ重ね 92歳、現役看護師の治る力

川嶋みどり(著者)

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2023/12/06
• JAN: 9784344041875

商品レビュー

2025/11/29

看護の視点から、日常生活の在り方を見直すことで、その人が持っている生命力（自然治癒力）を高めることに繋がり、結果長生きする事ができる。
この本のタイトルでもある、長生きは小さな習慣のつみ重ねだという事が、よく理解出来る内容でした。改めて、自分の日常生活を見直していこうと思いました。

2025/02/18

看護学として著名な著者、92歳にして現役。何度か講演を頼んだり寄稿していただいた方でもありますが、90歳過ぎて合気道まで習い始める。東日本大震災支援にも駆けつけていたとは・・・
ともあれ「習慣」や「手をあてる行為のてあて」「きちんと向かうこと」「観察すること」「好きなこと」「得意だった」が人間らしく生きていくことにいかに大切か、人生100年に向っていくつになっても挑戦し続けること、楽しみを持ち続けることの大切さを教えられました。

2025/02/10

すごく読みやすく、1日もかからずに読み切れる本。川嶋みどりさんという92歳の現役看護師が、看護について、日常と絡めながら紐解いている本。
日々当たり前に行っている習慣が、私たちを形作っている。その当たり前が病や事故によって侵されると、人はストレスを感じ、生命力を維持することが難しくなる。人には本来、病気から治ろうとする力、つまり免疫力が備わっており、看護は、患者の生命、生活に焦点を当て、生命の消耗を最小限にするための環境を整える視点が大切である。そして実際に皮膚と皮膚の触れ合いを大切にしたケアを提供することが、相手の心に触れるケアとなることを学んだ。