86歳の健康暮らし だれにも言っていないひみつの健康法

田村セツコ(著者)

• 販売会社／発売会社: 興陽館
• 発売年月日: 2023/11/09
• JAN: 9784877233198

商品レビュー

2024/05/20

イラストレーター田村セツコさんの健康や生活の秘訣エッセイ。
子供の頃、田村さんのイラストが大好きで、メルヘンの世界で夢みた…そんな事を思い出しながら読みました。
田村さんはいつでもおしゃれで独自の世界観があって、お歳なんて考えもしなかったけれども86歳だなんて、好きなことがあって楽しく生活していれば田村さんのように歳を重ねられるかとワクワクしました。

野の草花を薬草がわりに食したり、ジムの代わりに歩くなど、真似できないものと私もやってるよなんてのが混在していて親近感わいてきます。
表紙の田村さんは可愛らしいメイクで特に赤いリップがとっても若々しい。
私も田村さんのお歳になっても赤いリップが似合うと良いな…。

2024/01/10

　玉ねぎとバナナが大好きな田村セツコさん、健康法は「気にしないこと」、そして新聞を読んだりメモをしたりすること。「86歳の健康暮らし」、2023.11発行。①小さな双眼鏡でいろいろなものを見る　②病気とは素っ気なくつきあう。コロナのワクチンも1回も打っていない　③歯磨きは水でブラッシング、アロエの水でうがい　④骨まで意識して暮らす（机の隅に骸骨の人体模型）⑤亀の子タワシで足の指をマッサージ　⑥腹六分目　⑦ジムより散歩　⑧正しい姿勢と呼吸　⑨メモ魔健康法、日記・絵日記健康法、思い出健康法、早口健康法など。