天気に負けないカラダ大全 低気圧がしんどい人の

小林弘幸(著者), 小越久美(著者)

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2023/09/25
• JAN: 9784763140623

商品レビュー

2024/01/07

自律神経系が弱いので少しでもためになれば、と思い読んだ。あと、天気や気圧によって明らかに体調が悪くなる人が結構いるのでどういうメカニズムなのか知りたくて。自分がどういうことで体調が悪くなるか知ることは大切だと思った。

2023/12/26

低気圧と自律神経。女性のホルモンバランスの話題もありますが、男性もうつなど関係するので読んでおいた方が良いです。
秋は痛み系の疾患が増えるので一番湿布薬が売れる季節。面白い。

2023/12/16

気象予報士さんが書かれているだけあって、具合が悪くなりやすい天気図やその理由が季節ごとに解説されていて、文章も読みやすくて楽しく読みました。
自律神経の先生が天気ごとに対策を教えてくれていて面白かったです。雨の日は副交感神経が働きすぎてダルいので交感神経を上げるように体を動かして部屋の掃除をするとか、寒い冬は交感神経が働きすぎてイライラしがちなので、イライラしている人に近付かないように気をつけるとか（笑）。アドバイスがユーモラスで目からウロコでした。