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うつの壁 幻冬舎新書
定価 ¥990
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2023/09/27 |
| JAN | 9784344987098 |
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うつの壁
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うつの壁
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
真面目で頑張り屋だと言われることが多いので、マイナス思考で自分をがんじがらめにしないように気をつけたいと思った。うつな気分にも気をつけたい。いいこと日記は効果がありそうなので、実践してみようと思う。
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うつ病や適応障害について学びたくて読んだ。うつ病とはどのような病気なのか？どう向き合うのが良いのか？まず病気について知る、情報を得ていくことが支援する上の基本として大切だと読み終えて感じた。
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