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肩・腰・ひざの痛みが消える！きくち体操DVDブック TJ MOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～DVD、とじ込みポスター、とじ込みダイアリー付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 宝島社 |
| 発売年月日 | 2010/06/15 |
| JAN | 9784796674911 |
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肩・腰・ひざの痛みが消える！きくち体操DVDブック
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肩・腰・ひざの痛みが消える！きくち体操DVDブック
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
最近取材した「きくち体操」。 正直、本を読むよりも、DVDで菊池先生の 迫力ある言葉を生で聞くのが、すごくいい。 体操そのものも、子供から老人まで、誰でもできるわりに ちゃんとやると、かなりきつい・・・。 それでも、簡単だし、足首を回すだけで、 「硬さ」では、誰にもひけをとらな...
最近取材した「きくち体操」。 正直、本を読むよりも、DVDで菊池先生の 迫力ある言葉を生で聞くのが、すごくいい。 体操そのものも、子供から老人まで、誰でもできるわりに ちゃんとやると、かなりきつい・・・。 それでも、簡単だし、足首を回すだけで、 「硬さ」では、誰にもひけをとらないはずのこの体が 本当に、かつてないほど柔らかくなるんですよね。 効果が実感できる、という意味で 本でなはなく、「きくち体操」に★５つ。
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