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結局、筋トレがいちばんキレイにやせる近道
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 世界文化社 |
| 発売年月日 | 2023/07/02 |
| JAN | 9784418234165 |
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YouTubeでやっているトレ動画とあわせて、詳細なコツを知りたくて読んでみた本。 YouTubeでのトレをやっている人なら見ることをオススメします！ トレ以外にも骨格に合わせたトレーニングメニューや、ゴムやペットボトルなどダンベル以外にも手に入れやすい道具でトレができる内容が書...
YouTubeでやっているトレ動画とあわせて、詳細なコツを知りたくて読んでみた本。 YouTubeでのトレをやっている人なら見ることをオススメします！ トレ以外にも骨格に合わせたトレーニングメニューや、ゴムやペットボトルなどダンベル以外にも手に入れやすい道具でトレができる内容が書かれているので初心者にもピッタリです☺️
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